朝 ポトフ 昼 マルゲリータ 晩 ミックスナッツ、スープカレー酒 糖質ゼロチューハイ１リットル、生ビールジョギング５ｋｍ 踏み台昇降運動３０分 ・近所に新しいピザ屋がオープンしたので行ってみた。美味しかった。炭水化物抜いてるけど、私もピザ職人なの…