体重 88.8ｋｇ朝 チーズ 昼 こんにゃく麺の焼きそば 晩 鶏のから揚げ、サラダ、チーズ、ミックスナッツ酒 焼酎１本ジョギング５ｋｍ ・私は酒好きで毎晩泥酔するまで飲む習慣があったんですが、糖質カットダイエット始めてから、飲みたいっていう気持ちがな…