体重 87,2kg(あれ?ちょっとずつ増えてるような気が・・・)朝ごはん なし 昼ごはん 湯豆腐とまいたけ 晩ごはん あまったケーキ とりあえずマイタケ食べてます。運動と言えば毎日の片道20分の徒歩通勤と腹筋だけですね、ええ、まあ、痩せないよね。 ①…
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